衛福部公佈的台灣兒童蛀牙最新研究:「6歲到18歲兒童、青少年口腔健康」狀況,首度將「手搖飲攝取量」納入齲齒,也就是蛀牙的統計。統計結果顯示,每天喝3杯以上手搖杯飲料的學童,恆齒齲齒經驗指數平均值為3.65顆,是不喝者(1.68顆)的二倍以上。也就是說,台灣兒童蛀牙有喝手搖飲料、甜度高的學童,有蛀牙的情形明顯高於不喝或低甜度者。
目前台灣市面上手搖飲料店滿街林立,商品種類多到不勝枚舉,尤其是即將迎來春夏的時節,連大人都難以抵擋一杯又一杯清涼又甜入心的手搖飲。但小心:
『每天喝3杯以上飲料的學童,更可能引發蛀牙的危機!』
兒童蛀牙。做到以下3點可避免!
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減少食用含糖飲食
- 含糖飲料的糖漿,糖分會有效促進細菌生物膜生長,長時間在口腔裡轉化成傷害牙齒的酸性物質外,讓牙齒被軟化、細菌入侵破壞。導致蛀牙產生!!
- 建議家長可以教育孩子,從小就養成不喝飲料的習慣
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養成正確潔牙習慣
- 飯後及早、晚最好能刷牙做好全套的牙齒清潔。中午或其它時間若不方便刷牙,可以先以清水潄口,並請家長協助小朋友使用牙線輔助清潔牙縫。
- 選擇合適兒童的刷牙工具,建議使用兒童專用的牙刷,大小要符合上、下牙弓,柔軟且富彈性,避免使用成人牙刷因為刷頭比較大,兒童使用可能會刷不到後排牙齒(也可清潔到臼齒)因而產生許多刷不到的死角。
- 刷牙時也建議搭配適量之含氟牙膏使用。一天建議至少用含氟牙膏刷牙兩次,且刷牙後漱口不超過兩次,也不要馬上飲食,以增加氟化物的作用時間。
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加強兒童牙齒保護
- 建議每三到六個月就定期給專業牙醫師檢查,及早發現問題,有效防堵住牙!
- 氟化物加強:研究顯示,氟化物除了可以強化琺瑯質對酸性物質的抵抗力,更能針對蛀牙細菌「變異性鏈球菌(Mutans streptococci)」產生抑制作用。因此飲水加氟、含氟牙膏、含氟漱口水及定期局部塗氟,都可在琺瑯質上形成保護膜,降低蛀牙機率。
- 窩溝封填保護:把新長出的牙齒,特別是後牙大臼齒及小臼齒表面有溝隙的地方,用類似樹脂的填補材料將這些溝隙封填起來,以減少食物殘渣逗留在牙齒表面,降低蛀牙機率。
- 居家日常口腔清潔完也可以「牙菌斑顯示劑」來確認是否有徹底清潔喔。
品適牙醫診所,關心您的牙齒健康。